Спортивная одежда для фитнеса

Спортивная одежда для фитнеса

Спортивная одежда для фитнеса

Спортивная одежда для фитнеса

Фитнес по праву может считаться новой страстью современных девушек, которые хотят держать себя в форме и заботятся о фигуре. Те, кто относится к фитнесу серьезно и нацелен на результат, отлично знают: как и в любом виде спорта, важен выбор подходящей формы, которая сделает тренировки еще более эффективными.

Безопасность и комфорт: лучшая одежда для фитнеса

При подборе одежды для занятий стоит обратить внимание на следующие факторы:

1. Техника безопасности

Девушки помнят, как на физкультуре учитель пристально следил за формой учеников и какое недовольство вызывало требование снять всю любимую бижутерию. Такие же правила совершенно не напрасно действуют и в фитнес-центрах и спортивных секциях: прежде всего, одежда должна быть безопасной, чтобы риск получить травму был минимальным. Застежки, ремешки, бусинки, слишком свободные лямки и другие лишние украшения могут не только натирать и доставлять дискомфорт, но и зацепиться за что-нибудь (или кого-нибудь). Тогда последствия могут быть непредсказуемыми, вплоть до повреждений. Девушкам следует иметь ввиду, что по этой же причине крупные сережки, часы, громоздкие браслеты и подвески надевать не рекомендуется, а где-то и запрещено. Ведь правила безопасности придуманы не просто так, а чтобы Вы могли наслаждаться занятиями и получать от них максимальную пользу!

2. Удобство и материалы

Как и для любых занятий спортом, одежда для фитнеса должна быть легкой, не мешающей двигаться и не стесняющей движений. Отдавайте предпочтение натуральным тканям - хлопковым или льняным изделиям, ведь они практичны, легко стираются и прекрасно дышат. Также стоит обратить внимание на то, как хорошо материал впитывает пот и не вызывает ли раздражения на разгоряченной коже. Избегайте и грубых швов - мягкую и удобную спортивную форму носить действительно приятно.

Главная цель - сосредоточиться на занятиях и забыть о том, что на вас вообще что-то надето. Поэтому в спортзале чаще всего можно увидеть облегающую спортивную форму. Это не только удобно, но и позволяет увидеть наглядный результат приложенных усилий на собственной фигуре. Отдельное внимание уделите обуви: подходящим ноге спортивным кроссовкам с хлопковыми носками, которые предостерегут риск растяжений.

Прекрасному полу рекомендуется выбирать специальные поддерживающие бюстгальтеры: в них не только легче двигаться, но они и не врезаются в кожу лямками и косточками во время упражнений. Это же касается трусиков - обычные хлопковые шортики будут удачнее кружевного белья или стрингов. Кроме того, специализированные магазины предлагают широкий ассортимент полезных аксессуаров, как, например, специальные повязки на голову для впитывания пота. Волосы, кстати, тоже лучше собрать.

3. Специфика конкретного вида занятий

Существуют разные виды фитнеса, такие как йога, аэробика, тренажеры, боевые искусства и танцы. Их особенности стоит учитывать, чтобы добиться лучших результатов. Так, например, во время посещения тренажерного зала отдавайте предпочтение длинным леггинсам или штанам, чтобы кожа не соприкасалась с тренажерами, характерно прилипая от пота. На аэробике, напротив, можно позволить себе и коротенькие шорты, и топы, которые совершенно не ограничивают движений. Если есть какие-то сомнения при выборе, всегда удачная идея - проконсультироваться с тренером-инструктором конкретного направления или спросить совета у постоянных посетителей клуба.

4. Личные предпочтения

Одежда всегда была делом вкуса. И если в фасонах и материалах фитнес нас ограничивает, то в сочетании цветов есть простор для фантазии. Конечно, мы ходим на занятия не покрасоваться, но яркие и позитивные цвета создают отличное настроение и придают уверенности, и на тренировку всегда хочется идти с радостью. На силовых видах спорта оптимальнее смотрятся неброские гаммы, а вот во время танцев и аэробики можно выразить свою индивидуальность и активность в полной мере. У любителей боевых дисциплин популярностью пользуются агрессивные и дерзкие цвета, такие как синий и красный. А вот поклонники йоги утверждают, что сдержанные природные и пастельные оттенки помогают почувствовать гармонию с собой.

Что бы Вы не выбрали, правильно выбранная спортивная одежда не только способствует безопасности и эффективности тренировок, но и придает уверенности, позволяет почувствовать себя самой красивой и стильной.

04.05.2016

Возврат к списку


Подписка
На раздачу промо-кодов для покупки одежды, обуви и аксессуаров в нашем интернет-магазине:



Участвуют покупателей